Категории статей
Користь ромашкового чаю
Ромашковий чай — один з найпопулярніших трав'яних чаїв, для заварювання якого використовуються квіти ромашки та інші трави, квіти, іноді навіть спеції. Суцвіття часто використовуються в медицині, косметології, та й смак у ромашкового чаю оригінальний — легкий, квітковий, освіжаючий і розслабляючий одночасно.
Корисні властивості ромашкового чаю
Ромашка — природний спазмолітик, знеболююче і антидепресант в одній чашці! Крім того, настій з ромашки допомагає впоратися із запальними процесами, алергією, набряками, запобігає розвитку шлунково-кишкових патологій, покращує стан шкіри і нормалізує рівень цукру в крові. Також ромашка містить найважливіші вітаміни й мікроелементи (залізо, кальцій, цинк і т.д). Завдяки вмісту пектину, ромашка м'яко очищає організм від токсинів та інших шкідливих речовин.
Що додати в ромашковий чай?
Ромашковий відвар смачний і в чистому вигляді, проте можна додати до нього мед, ваніль, корицю або аніс. Щоб збільшити користь від напою, можна поєднувати суцвіття з листям м'яти, меліси, материнки і череди, плодами шипшини, брусниці, літніми ягодами і фруктами. У зимовий період теплий ромашковий чай з лимоном або апельсином стане прекрасним напоєм для вечірнього відпочинку, а влітку поєднання ромашки з сезонними фруктами і кубиками льоду допоможе освіжитися.
