Категории статей
Полезные добавки к чаю: укрепляем иммунитет.
В холодное время года любимые напитки помогут не только согреться и отдохнуть, но и укрепить иммунную систему. Что добавить к чаю и кофе, чтобы получить максимум пользы — читайте в статье!
Шиповник — его также называют “дикой розой” — богат витаминами группы В, P, K, E. Высокое содержание витамина С делает напиток из шиповника мощным средством для укрепления защитных систем организма. Кроме того, в шиповнике содержится большое количество микроэлементов: калий, магний, кальций, железо, марганец, фосфор и др. Сушеные плоды шиповника можно заваривать как отдельный напиток или добавлять в классический чай.
Облепиха — настоящий рекордсмен по содержанию витамина С! Также оранжевые ягодки богаты витаминами группы В, Е К, РР, марганцем, железом, цинком, калием, магнием и органическими кислотами. Все это помогает организму противостоять простудным заболеваниям. Облепиха хорошо сочетается с черным чаем, фруктовыми и ягодными напитками.
Имбирь — полезен как в свежем, так и в сушеном виде. Корень имбиря не только тонизирует, согревает и активизирует обмен веществ — он повышает иммунитет и активно способствует выздоровлению. Благодаря уникальному вкусу и богатому составу (витамины С, В1, В2, калий, кальций, железо, марганец и тд), имбирь стал кулинарным символом осенних и зимних праздников.
Клюква — вкусные ярко-красные ягоды содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витаминов B1, B2, B5, B6, PP, железа, калия и органических кислот. Клюкву в свежем и сушеном виде можно добавлять не только к напиткам, но и к выпечке, десертам, мясным и овощным блюдам.
Эхинацея — обычно продается в виде сиропов и настоек. Экстракт эхинацеи активирует иммунную систему и обогащает организм кальцием, железом, селеном и витаминами. Добавляйте сироп с эхинацеей к черному чаю или кофе и наслаждайтесь оригинальным, полезным напитком!
Цитрусовые — традиционная добавка к горячим напиткам в осенне-зимний период. Большое количество витамина С, выразительный вкус и аромат корочек и долек цитрусовых сделают любой напиток ярким и полезным!
Вы можете сделать смесь самостоятельно или купить чай с добавками для иммунитета в интернет-магазине T-COFFEE. Крепкого здоровья и уютной осени!
